Hormoni igraju ključnu ulogu u funkcioniranju cijelog tijela, uključujući i zdravlje kože. Neravnoteže hormona mogu izazvati širok spektar kožnih problema, od akni do suhoće i hiperpigmentacije.
Najpoznatiji primjer su akne uzrokovane hormonalnim promjenama tijekom puberteta, menstruacije ili trudnoće. Povećanje androgenih hormona, poput testosterona, potiče žlijezde lojnice na prekomjerno lučenje sebuma, što može začepiti pore i dovesti do upala.
Estrogen i progesteron, ženski spolni hormoni, također značajno utječu na stanje kože. Estrogen potiče proizvodnju kolagena i hijaluronske kiseline, zbog čega koža izgleda mladoliko i elastično. S padom estrogena, osobito tijekom menopauze, koža postaje tanja, suha i osjetljivija.
Kortizol, hormon stresa, negativno utječe na kožu tako što potiče upalne procese, pogoršava akne i usporava zacjeljivanje rana. Zato je upravljanje stresom također dio njege kože.
Ravnoteža hormona može se postići zdravom prehranom, redovitom tjelesnom aktivnošću, kvalitetnim snom i, po potrebi, savjetovanjem s endokrinologom. Hormonska stabilnost znači i ljepšu, čistiju i zdraviju kožu.